半夜醒了睡不著怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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半夜醒了，睡不著覺(jué)，是一種睡眠障礙，可見于神經(jīng)衰弱的患者，也可見于焦慮癥和抑郁癥的患者，如果患者處于更年期也可以出現(xiàn)，另外老年人也容易出現(xiàn)。
老年人出現(xiàn)上述癥狀，大多數(shù)是一種生理性原因，更年期的患者可以出現(xiàn)入睡困難。也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)容易早醒，主要是由于內(nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致。
如果考慮是抑郁癥，患者一般表現(xiàn)為睡眠時(shí)容易早醒，同時(shí)可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，也可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)任何事物不感興趣，情緒低落等等。
如果考慮是神經(jīng)衰弱時(shí)，患者可以出現(xiàn)入睡困難，也會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)容易早醒，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，主要是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)治療。
如果考慮是抑郁癥的患者，可以口服西酞普蘭，神經(jīng)衰弱的患者，可以應(yīng)用谷維素，如果考慮是更年期，主要是適當(dāng)參加一些體鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要養(yǎng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床。
老年人一般情況下，睡眠時(shí)間較短，如果每晚睡眠時(shí)間5到6小時(shí)，屬于正?，F(xiàn)象。
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睡不著吃什么
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睡不著 醒不來(lái)
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