半夜醒來(lái)就睡不著怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果偶爾出現(xiàn)半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)，不需要進(jìn)行特殊的治療，可能是由于白天時(shí)精神過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，壓力過(guò)大引起，放松心情，減輕壓力，可能會(huì)癥狀改善。
如果經(jīng)常出現(xiàn)，可能是一種睡眠障礙，可以由神經(jīng)衰弱引起，也可見(jiàn)于抑郁癥的患者，更年期也可以出現(xiàn)，神經(jīng)衰弱時(shí)主要是口服谷維素，安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，患者一般主要表現(xiàn)為睡眠障礙可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠淺容易醒，也可以出現(xiàn)睡眠是做夢(mèng)較多。
如果是抑郁癥，患者主要表現(xiàn)為睡眠是容易早醒，同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落。自我評(píng)價(jià)能力降低，對(duì)任何事物不感興趣等等，可以口服西酞普蘭進(jìn)行治療，也可以口服黛力新。
如是更年期，一般多發(fā)生于45歲至55歲，是由于內(nèi)分泌功能紊亂引起，可以通過(guò)一些物理療法進(jìn)行調(diào)理，比如適當(dāng)參加身體鍛煉，適當(dāng)參加一些戶運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝一杯熱牛奶，避免睡前過(guò)度興奮，喝咖啡，喝濃茶，必要的情況下，也可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物或者是鎮(zhèn)靜藥，比如谷維素和艾司唑侖等等。
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晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝了可樂(lè)睡不著
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睡不著 醒不來(lái)
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