可樂導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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可樂屬于碳酸飲料，不會造成骨質(zhì)疏松，但是骨質(zhì)疏松患者不建議喝碳酸飲料，如可樂，會影響鈣質(zhì)吸收利用，加重患者鈣質(zhì)流失，會加重骨質(zhì)疏松患者的病情。
因此骨質(zhì)疏松患者日常飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高鈣食物，如芝麻，牛奶，奶制品，排骨，蝦皮，魚類等食物，多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜補充維生素，避免喝碳酸飲料，濃茶，咖啡，戒煙戒酒。
平時多曬太陽，根據(jù)自己的身體情況進行適當運動，避免摔倒造成骨折。對于腿腳不好的老年人外出建議坐輪椅或攙扶避免摔倒。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風濕免疫科
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