骨質(zhì)疏松了癥狀有哪些
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松是骨量明顯減少，骨吸收增加，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失及吸收利用率降低，骨骼破壞。好發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年男性。
患者會出現(xiàn)身體疼痛，以腰背部疼痛多見，這種疼痛會向脊柱兩側(cè)放射，久站，彎腰，劇烈運動后疼痛明顯加重，臥床休息后疼痛好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)這些癥狀時建議進行骨密度測定，可以明確診斷。日常生活適當運動鍛煉身體，多曬太陽補充鈣質(zhì)。
飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，高鈣食物，如芝麻，牛奶，奶制品，雞蛋，排骨，魚類，蝦皮等食物補充鈣質(zhì)，多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜補充維生素，避免喝咖啡及碳酸飲料，戒煙戒酒。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松飲食
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骨質(zhì)疏松補鈣
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骨折骨質(zhì)疏松
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測骨質(zhì)疏松
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