多夢吃什么改善？
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
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多夢的患者一般都是一些性格比較內向的患者、平時思考事情比較多、工作壓力比較大、平時思慮重重，這樣就有可能導致睡覺的時候出現頻繁做夢的現象。
這種患者要注意自我的調解，多從事一些戶外運動、學會自我放松，對于吃的方面主要是以下幾點：
第一可以吃一些營養(yǎng)神經、保護腦細胞的藥物，主要是可以吃一些谷維素以及B組類的維生素，進行相應的輔助治療；
第二可以吃一些營養(yǎng)腦細胞的食物，比如吃一些核桃、開心果、松子等堅果類的食物；
另外，患者也可以吃一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物進行相應的治療。
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晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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為什么多夢
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多夢的原因
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