夜里多夢怎么辦
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經外科
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患者夜里多夢,說明患者的睡眠質量比較差。夜里面很多時候,都是處于淺睡眠,患者的大腦皮層,相對處于一種比較興奮的狀態(tài),無法長時間的進入深睡眠。
這種情況,應該是一種睡眠障礙。如果患者只是偶爾出現(xiàn),問題不大,經過積極的有氧運動、相應的調理,可以很快恢復。
但是如果患者經常發(fā)生,總共時間已經超過三個月以上。應該到神經內科門診、睡眠障礙門診,進一步尋求專科醫(yī)生的幫助。
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晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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為什么多夢
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多夢的原因
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晚上睡覺多夢
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睡眠多夢的原因
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