睡覺不踏實怎么回事
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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患者睡覺不踏實，也就是說，患者總是處于一種淺睡眠的狀態(tài)，大腦皮層神經(jīng)細胞可能處于一種相對比較興奮的狀態(tài)，無法進入慢動相睡眠，始終是快動線睡眠。
這種情況，睡眠質(zhì)量是很不高的，可能患者同時還有多夢的癥狀。如果短期存在這種情況，經(jīng)過積極的有氧運動，通常都可以明顯緩解。但是用過長期存在這種情況，特別是超過半年以上，是比較嚴重的睡眠障礙，那么應該盡快到當?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診進一步就診。
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