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睡覺老是不踏實

病情描述:晚上進入睡眠狀態(tài)要很久,而且稍微有點動靜就醒了,睡覺老是不踏實該怎么緩解
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡覺不踏實,要注意檢查有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況,同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)其他系統(tǒng)的疾病,如果出現(xiàn)有發(fā)熱癥狀的話也會容易產(chǎn)生睡眠不踏實的表現(xiàn),可以通過體溫計來進行觀察,如果出現(xiàn)有發(fā)熱的話,可以口服降低人體體溫的藥物,就可以達到改善的效果,同時還要注意檢查有沒有出現(xiàn)負擔過重。

  • 周勇
    周勇 主治醫(yī)師
    房縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    可能是睡眠障礙,一般主要看每天晚上的睡眠時間是否夠,一般要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,按時睡覺,睡前不要喝咖啡和濃茶,不要看緊張刺激性的電影。如果仍然不能緩解的話,就需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,完善相關(guān)檢查,排除身體的其它疾病,從而選擇安神的藥物來治療。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,尤其是腦血管病,脊髓病,神經(jīng)變性病及心理疾病。
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