平躺腳抽筋
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在平躺的時候經(jīng)常出現(xiàn)腳抽筋要注意以下的情況：第一、首先要注意患者有沒有缺鈣，如果患者戶外運動不多、飲食也比較少是非常容易導(dǎo)致缺鈣的，缺鈣的時候肌肉的興奮性增高會經(jīng)常出現(xiàn)抽筋。
建議患者可以補充鈣片進行治療，并建議多從事戶外運動、多曬太陽，保證營養(yǎng)膳食的均衡是非常重要的。
第二、患者在睡眠過程當(dāng)中如果下肢受涼也會導(dǎo)致肌肉痙攣的，因此如果腳抽筋一定要注意下肢的保暖，另外也要排除一些腰椎方面的疾病所引起的肌肉痙攣。
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