孕期老抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的。懷孕的女性出現(xiàn)反復(fù)抽筋的情況，最常見的原因就是缺鈣引起的。
懷孕的女性容易出現(xiàn)鈣相對不足的情況，可以適當(dāng)?shù)目诜}片，有專門提供給孕婦吃的鈣片，可以口服一些。
平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物、多曬太陽、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防因低鈣引起的抽筋。在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部熱敷，或者局部按摩來緩解抽筋的癥狀，平時(shí)要注意防寒保暖，避免接觸冷水、冷空氣。
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