睡眠多夢(mèng)怎么治
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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患者出現(xiàn)做夢(mèng)比較多,建議患者采用如下的治療措施,
第一點(diǎn),首先建議患者完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查評(píng)估一下患者有沒(méi)有睡眠障礙,特別是快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙的,有這一種疾病的患者是需要服用長(zhǎng)效的苯二氮卓類鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行處理的。
第二點(diǎn),這種患者平時(shí)要保持愉悅的心情,不要有太大的心里壓力,要學(xué)會(huì)放松,不要考慮太多的事情的。
第三,在白天適當(dāng)?shù)膹氖乱恍敉膺\(yùn)動(dòng)移注意力。另外也可以應(yīng)用一些茯苓,蓮子等有安神作用的食物。
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