連續(xù)腿抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腿抽筋是由于肌肉痙攣或者肌腱痙攣引起的，腿抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部按摩或者熱敷來(lái)緩解腿抽筋。腿抽筋常見(jiàn)的原因有缺鈣或者是受到寒冷的刺激，比如遇到冷水、冷空氣的刺激的時(shí)候會(huì)引起肌肉、肌腱的痙攣導(dǎo)致腿抽筋或者是缺血的原因。比如晚上睡覺(jué)的時(shí)候壓迫到下肢會(huì)引起下肢缺血，導(dǎo)致肌肉肌腱痙攣引起抽筋的癥狀。
所以說(shuō)平時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要壓到下肢。
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