睡眠多夢是什么原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
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如果在睡眠過程當中做夢比較多，分析可能是以下的原因形成的：
1、可能與性格有關系，如果性格比較內向，平考慮事情比較多，平時壓力比較大，精神比較緊張焦慮，是會在睡眠的過程當中，做夢非常多的。所以建議一定要放松心情，學會釋放自己的壓力，多進行戶外的運動。
2、也可能是特殊類型的睡眠障礙，如快速動眼期睡眠行為障礙，通常伴有多夢、大喊大叫、手舞足蹈等現(xiàn)象，需要服用長效的苯二氮卓類藥物治療。
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晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
為什么多夢
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多夢的原因
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晚上睡覺多夢
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睡眠多夢的原因
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