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怎么緩解喝牛奶后肚子痛

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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飲用牛奶后出現(xiàn)肚子疼,建議立即停用,給予保護胃黏膜以及對癥治療;還可以做理療及做艾灸治療起到緩解疼痛的作用。

在日常生活中,許多正常人飲用牛奶后會出現(xiàn)肚子疼、腹部不舒服的現(xiàn)象,這種情況有可能是對乳糖不耐受。除了肚子疼以外還可以伴有腹脹、排氣增多等現(xiàn)象,這種情況建議不要一次飲用過多的牛奶,建議每次飲牛奶5毫升,每天逐漸增加劑量,使身體逐漸對牛奶蛋白質(zhì)分子產(chǎn)生適應,直到肚子不疼痛為止。

另外,每天飲用少量牛奶最好與主食同時應用,減慢牛奶的吸收速度。

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