一天吃幾個(gè)雞蛋好
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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通常情況下每天吃1~2個(gè)雞蛋就可以的，就可以保證營(yíng)養(yǎng)的充分，但是如果有異常疾病的患者，比方說有血脂偏高的患者，或者是有腎病綜合癥的患者，就盡量減少吃雞蛋的情況，如果吃雞蛋，盡量只吃蛋清，不要吃蛋黃。
主要是蛋黃的脂肪含量比較高，重要的是要做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，也要適當(dāng)搭配著一些清淡的蔬菜和水果。
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