新陳代謝快好還是慢好

: 孟憲華 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診科
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簡(jiǎn)單的測(cè)量公式是基礎(chǔ)代謝率(％)=（脈率+脈壓差)—111。常人的數(shù)值應(yīng)該介于~10%～+10%間。

正常人70%的熱量消耗都用在了基礎(chǔ)代謝上（也就是維持體內(nèi)各器官的正常功能所消耗的能量）。所以說(shuō)我們一般認(rèn)為新陳代謝在這個(gè)區(qū)間的是最好的，因?yàn)椴还苁瞧爝€是偏慢，很大部分都是由于一些原因造成的。

甚至有一些是疾病造成的。比如當(dāng)患者有甲亢等疾病的時(shí)候，基礎(chǔ)代謝率可能會(huì)是偏高的。相反，如果說(shuō)患者有加減這樣的情況話基礎(chǔ)代謝率的就是偏低的。

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