骨質疏松可以喝咖啡嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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骨質疏松是單位體積內骨量減少，骨強度下降，椎體壓縮變形導致身長縮短，駝背。由于骨質疏松好發(fā)于絕經后女性，老年男性，或不經常外出運動，女性懷孕期間不注意補充鈣劑的人群。
因此建議平時飲食應多吃優(yōu)質蛋白質及高鈣食物，如芝麻，蝦皮，雞蛋，牛奶，魚類，排骨等食物補充鈣質。戒煙戒酒，避免長期喝咖啡，碳酸飲料。長期喝咖啡會影響鈣質吸收利用。
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肩膀骨質疏松
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