腿抽筋酸痛
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腿抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的，抽筋發(fā)作的時(shí)候會(huì)伴隨有劇烈的疼痛，在抽筋發(fā)作之后會(huì)有酸痛的感覺(jué)，這是因?yàn)榧∪饣蚣‰殳d攣導(dǎo)致的體內(nèi)的乳酸堆積，會(huì)引起酸痛的感覺(jué)。抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部熱敷或者按摩來(lái)緩解疼痛的癥狀。
平時(shí)要注意防寒保暖，可以避免寒冷的刺激而誘發(fā)的抽筋的癥狀。另外，年紀(jì)大的人要注意補(bǔ)充鈣劑、適當(dāng)?shù)亩喑院}高的食物、多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防低鈣引起的肌肉痙攣出現(xiàn)腿抽筋酸痛的癥狀。
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