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晚上多夢是怎么回事

張輝
張輝 主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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晚上出現(xiàn)多夢可能是以下情況所導(dǎo)致的,第一點患者性格是有明顯關(guān)系的,如果平時考慮事情比較多、性格非常內(nèi)向、壓力又比較大、過于焦慮緊張或者是最近出現(xiàn)了一些重大變故都可以導(dǎo)致晚上做夢明顯增多的。

建議患者一定要放松心情,學會調(diào)節(jié)壓力多同別人溝通,白天可以適當?shù)倪M行一些體育活動來轉(zhuǎn)移注意力。

第二點、也有可能是白天服用一些興奮性的飲料比較多,比如大量的喝茶,喝咖啡都會造成大腦皮層過于興奮。

第三、如果患者平時服用一些其它的藥物,也有可能引起來的。

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