躺下腳抽筋怎么回事
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋其實(shí)就是肌肉或者是肌腱痙攣引起的。躺下之后腳抽筋可能是由于肢體受到壓迫之后缺血的原因?qū)е碌某榻睢?/p>
因?yàn)樘上轮笕绻轮艿綁浩?，血液循環(huán)障礙會(huì)引起肌肉的痙攣導(dǎo)致抽筋。在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以熱敷，或者是用溫水泡浴或者是局部按摩都可以有效的緩解抽筋的癥狀。
晚上睡覺的時(shí)候盡量不要壓迫肢體，導(dǎo)致缺血。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多曬太陽，避免受寒，注意保暖。
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