左手心抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌肉或者是肌腱痙攣引起的。常見的原因有受到寒冷的刺激，缺鈣或者是缺血的原因，比如說手在受到冷空氣、冷水的刺激之后會(huì)引起手心抽筋的癥狀。
或者是晚上睡覺的時(shí)候壓迫上肢，引起局部的缺血，這些缺血的原因也會(huì)引起肌肉或者是肌腱的痙攣誘發(fā)手心抽筋的癥狀。
另外就是一些缺鈣的原因。所以平時(shí)要注意防寒保暖，晚上睡覺的時(shí)候盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的壓迫某一個(gè)肢體，還有就是要注意補(bǔ)鈣，多曬太陽，多吃一些含鈣高的食物。
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