右屁股抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌腱或者肌肉痙攣引起的。抽筋常見的原因有遇到寒冷的刺激、缺鈣或者缺血。在抽筋發(fā)作的時候可以局部按摩或者熱敷來緩解抽筋的癥狀。平時要做好預防，寒冷的季節(jié)要注意防寒保暖，盡量不要接觸冷水、冷空氣。
年紀大的人群要注意補鈣，平時可以適當的多吃含鈣高的食物、多曬太陽、多運動，可以有效的預防缺鈣引起的抽筋。另外就是不要長時間的壓迫肢體，長時間的壓迫某一個部位會導致缺血而誘發(fā)抽筋的發(fā)作。
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