易抽筋原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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容易抽筋的原因分析可能有以下的方面：
第一點、患者的體質(zhì)比較虛弱，平時缺乏體育鍛煉，這種患者是比較容易抽筋的，平時一定要注意營養(yǎng)的均衡，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。
第二點、常見的原因還包括體內(nèi)鈣的缺乏，鈣離子在身體發(fā)揮著重要的作用，如果缺鈣會造成肌肉的興奮性增高，特別容易出現(xiàn)抽筋，建議患者要多曬太陽，可以服用一些鈣片進行治療，可以多吃一些含鈣比較豐富的食物。
第三點、患者容易出現(xiàn)抽筋，也要注意是不是出現(xiàn)了著涼，比如一直吹風扇、空調(diào)也是會容易抽筋。
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