腳抽筋后痛
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌肉或者肌腱痙攣引起的，部分患者在抽筋發(fā)作的時(shí)候或者是抽筋發(fā)作之后會(huì)伴隨有疼痛的感覺(jué)，抽筋常見(jiàn)的原因有遇到寒冷的刺激、缺血、缺鈣等原因。
抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部熱敷或者按摩來(lái)緩解疼痛，平時(shí)要注意做好預(yù)防，盡量避免接觸冷水、冷空氣可以有效的預(yù)防寒冷刺激導(dǎo)致的抽筋。
另外就是年紀(jì)大的人要注意補(bǔ)鈣如適當(dāng)?shù)目诜}劑、多吃含鈣高的食物，并多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，有助于防低鈣引起的抽筋。
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