抽筋會疼嗎
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的，會伴隨有疼痛，有的甚至是非常劇烈的疼痛。抽筋發(fā)作是由于接觸到寒冷的刺激，或者是缺鈣或者是缺血的原因?qū)е碌摹?/p>
抽筋發(fā)作的時候，可以局部按摩，或者局部熱敷來緩解抽筋的癥狀。平時要注意防寒保暖，避免接觸冷水冷空氣。
年紀(jì)大的人要注意補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)目诜}片，適當(dāng)多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽、多運(yùn)動，可以有效的預(yù)防低鈣引起的抽筋。還有就是平時不要長時間壓迫肢體，否則會導(dǎo)致肢體缺血，出現(xiàn)抽筋的癥狀。
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