手突然抽筋是怎么回事
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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手抽筋其實(shí)就是由于肌肉或者是肌腱痙攣引起的，手抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部按摩或者是熱敷來緩解抽筋的癥狀，抽筋最常見的原因就是遇到惡冷水或者是冷空氣，這些寒冷的刺激而導(dǎo)致的肌肉和肌腱的痙攣。
另外常見的原因就是缺鈣，年紀(jì)偏大一點(diǎn)的人群體內(nèi)鈣的流失過多，會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣出現(xiàn)抽筋的癥狀。
所以年紀(jì)大一點(diǎn)的人群要注意補(bǔ)鈣，平時(shí)多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
天冷的時(shí)候注意防寒保暖，可以有效的避免抽筋的發(fā)生。
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