痙攣和抽筋的治療
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋其實(shí)就是肌肉或者是肌腱痙攣引起的。常見原因有缺鈣或者是寒冷的刺激，或者是缺血的原因引起了肌肉和肌腱的痙攣而出現(xiàn)抽筋的癥狀。
在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部按摩或者熱敷來緩解肌肉或肌腱的痙攣。平時(shí)要注意防寒保暖，盡量避免接觸冷水冷空氣，這些寒冷的因素的刺激。
平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多吃一些含鈣高的食物，多曬曬太陽，有助于預(yù)防低鈣引起的肌肉痙攣而引起的抽筋。
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