小拇指抽筋怎么治療
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的常見(jiàn)的原因有，遇到寒冷的刺激、缺鈣或者缺血的原因都會(huì)導(dǎo)致抽筋發(fā)作。在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部熱敷，局部按摩來(lái)緩解抽筋的癥狀。平時(shí)要做好預(yù)防，進(jìn)入秋冬季以后要注意防寒保暖，盡量避免接觸到冷水冷空氣。
另外就是年紀(jì)大的人群要注意補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)口服鈣片，多吃一些含鈣高的食物、適當(dāng)多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防低鈣引起的抽筋。另外就是平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的壓迫肢體，肢體缺血之后也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
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