運(yùn)動(dòng)完抽筋是什么原因
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)強(qiáng)直性的收縮，在日常的生活中運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)抽筋的情況，也是比較常見的一個(gè)現(xiàn)象。
產(chǎn)生的原因主要是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量比較大使肌肉出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)代謝的障礙，產(chǎn)生了過多的乳酸，乳酸的聚集，會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐的現(xiàn)象。
再就是在運(yùn)動(dòng)的過程中，如果大量的出汗，那么會(huì)引起缺水和低鈉的情況，缺水和低鈉，也容易出現(xiàn)抽筋的情況，再就是大量的運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了肌肉的微小的損傷，也會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。
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