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孕婦情緒不穩(wěn)定愛哭怎么辦

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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在臨床上,孕婦情緒不穩(wěn)定,愛哭,可能由于懷孕激素水平變化,以及各種關(guān)系的調(diào)整導(dǎo)致的一種正常的狀態(tài)。可以通過自我調(diào)整,如:運動、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力,或者是放松訓(xùn)練等方法進行調(diào)整。

如果上述方法效果欠佳,對于孕婦來講,進行心理治療非常關(guān)鍵。在與家人和朋友的調(diào)整效果欠佳,通過與心理治療師進行共情式的溝通、認知行為療法、精神分析家庭療法等等方法,來改善不合理認知,從而對孕婦的情緒進行調(diào)整。

如果仍然效果欠佳,高度懷疑抑郁癥,所以進行系統(tǒng)的抗抑郁藥物治療,也可以作為一種考慮的辦法。

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