睡眠不足會(huì)影響情緒
在臨床上睡眠不足，往往會(huì)影響一個(gè)人的精力，體力，所以說會(huì)影響第二天的工作，學(xué)習(xí)，生活，社交，家庭等社會(huì)功能和職業(yè)功能，能夠體驗(yàn)到不舒服的感受，所以說會(huì)引發(fā)焦慮的體驗(yàn)，或者是抑郁感受。
所以說這就會(huì)在一定程度上導(dǎo)致情情緒的波動(dòng)變化，而這種波動(dòng)和變化會(huì)進(jìn)一步加重，對于睡眠的不合理認(rèn)知而形成一種惡性循環(huán)，因此要避免引起情緒障礙。
而情緒障礙會(huì)進(jìn)一步加重睡眠障礙，反復(fù)進(jìn)行，而造成患者各種精神心理問題，因此，在臨床治療上先要打破這種閉環(huán)的惡性循環(huán)，然后采用抗焦慮，抗抑郁藥物來進(jìn)行緩解。
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