什么水果瘦臀
番茄、蘋果、香蕉，有利于達(dá)到減肥的效果，可以起到瘦臀的作用，主要是這些水果的熱量比較低，而且還含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸道的蠕動，促進(jìn)新陳代謝。
但是要達(dá)到比較好的瘦臀效果，重要的還是需要合理的控制飲食和加強(qiáng)運動鍛煉。可以適當(dāng)?shù)倪x擇進(jìn)行跑步，游泳和跳繩，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以適當(dāng)?shù)膶ν尾拷?jīng)常進(jìn)行局部的按摩，達(dá)到瘦臀的效果。
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外-胸外科
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井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 普外科
擅長：
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安陽地區(qū)醫(yī)院 普外科
擅長：
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牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 普外科
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遼源市中醫(yī)院 普外科
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成都市郫都區(qū)人民醫(yī)院 普外科(外二科)
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