馬拉松抽筋怎么回事
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抽筋的是指肌肉痙攣，是指肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮。在跑馬拉松的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員常常出現(xiàn)抽筋的情況，這是一種很常見的現(xiàn)象。
因?yàn)轳R拉松需要肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的肌肉運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成肌肉的疲勞，肌肉疲勞會(huì)引發(fā)抽筋的情況，長(zhǎng)時(shí)間的肌肉運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了肌肉的酸性代謝產(chǎn)物在局部的聚積，會(huì)引起抽筋的情況。
同時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)損耗機(jī)體的水分和鹽分，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)平衡紊亂，臨床出現(xiàn)抽筋的情況。
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