睡到手抽筋是怎么回事？
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強直性的收縮。睡眠中出現(xiàn)手抽筋的情況，也比較常見的，考慮的原因主要是受涼，缺鈣和局部的神經(jīng)血管受壓。
如果睡眠過程中存在有睡眠姿勢不正確，手部或者是手臂在睡眠的過程中受到壓迫，長時間的壓迫，會造成神經(jīng)和血管的功能障礙，引起肌肉興奮性增高，出現(xiàn)抽筋的情況。
再就是在睡眠的過程中，也容易出現(xiàn)受涼的情況，這些情況都可以出現(xiàn)抽筋的發(fā)生，所以說睡眠一定要保持正確的睡眠姿勢，避免局部神經(jīng)血管的受壓。
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