伸懶腰抽筋怎么回事
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮。伸懶腰的時候常常會出現(xiàn)抽筋的情況，這也是比較常見的一種現(xiàn)象。
主要考慮的原因是在伸懶腰的過程中常常會伴有肌肉的過度拉伸，肌肉過度拉伸，就可以引起抽筋的情況。
再就是在伸懶腰的過程中可以引起肌肉運(yùn)動的協(xié)調(diào)不良，肌肉運(yùn)動協(xié)調(diào)不良的也容易引起肌肉抽筋的情況。
如果出現(xiàn)這種情況建議要休息可以進(jìn)行局部的按摩和熱敷來促進(jìn)癥狀恢復(fù)。
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