睡覺多夢怎么治療
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果睡覺的時候做夢比較多，但是不會對患者的休息產(chǎn)生影響，在第二天白天也能夠精力充沛地去進行生活和工作，不用特別擔心的，但是如果影響到患者第二天的生活質(zhì)量，還是要進行干預的。一般是如下的治療方案的：
第一點建議患者平時要放松心情，不要考慮太多的事情，也不要有太大的心理壓力，這是非常重要的。第二點，在白天一定要多從事一些戶外運動，可以轉(zhuǎn)移注意力減少做夢的。
第三，可以吃一些具有安神作用的食物，比如吃些蓮子，紅棗，小米，茯苓等。
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晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
多夢的原因
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晚上睡覺多夢
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睡眠多夢的原因
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