產(chǎn)后減肥瘦身是最優(yōu)的嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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產(chǎn)后女性由于活動量比較少，另外進食一些高熱量的食物容易引起體重的增加，尤其是多數(shù)都存在腹型肥胖。
產(chǎn)后減肥瘦身是最優(yōu)的，這樣能夠改善全身的代謝，能夠起到預(yù)防高代謝綜合癥的作用，所以產(chǎn)后應(yīng)該瘦身。建議每個產(chǎn)婦都應(yīng)該做到產(chǎn)后減肥，不能急于求成，乳母不能依靠藥物減肥，否則會影響嬰兒也容易反彈，影響身體健康，建議通過合理控制飲食，有效的進行運動，可以達到理想的減肥效果。
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