保鮮膜能減肥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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臨床上發(fā)現(xiàn)許多肥胖的人，應用保鮮膜減肥，將肥胖的部位外敷保鮮膜，保鮮膜減肥效果是非常差的。建議采取科學有效的減肥辦法，老少皆宜，還是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這是減肥的基礎，不要吃高熱量食物，每天飲食以清淡易消化為主。
另外不要吃油炸的食物，每天堅持有氧運動至少90分鐘，這樣減肥效果很好，而且不容易反彈。單純在局部外敷保鮮膜起不到減肥的效果，建議不要應用，如果通過飲食、運動減肥效果差，可以應用安全有效的減肥藥物來減肥。
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