懷孕后怎么減肥
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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很多人特別是年輕的女性都有減肥的需求，但是減肥也需要有一定的方式，或者有一定的時間，一般在懷孕之后是胎兒發(fā)育的比較關(guān)鍵的階段，需要注意均衡的營養(yǎng)補充能量，防止影響胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。
所以懷孕之后建議不要進行減肥，減肥，反而有可能會影響身體的能量供應(yīng)，影響營養(yǎng)的均衡性，不利于胎兒的發(fā)育，在懷孕，分娩以后，可以適當(dāng)?shù)倪M行減肥。
但是有很多人需要進行母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)的均衡性也需要進行注意，所以懷孕以及懷孕之后，如果想要控制體重或者保持身材，可以以適量的運動為主。
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