游泳腳抽筋怎么辦
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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游泳的時(shí)候出現(xiàn)腳抽筋是由于寒冷的刺激引起的。常常是因?yàn)樗臏囟冗^(guò)低，導(dǎo)致了肌肉或者肌腱的痙攣而出現(xiàn)抽筋的癥狀。腳抽筋發(fā)作的時(shí)候應(yīng)該立即脫離冷水的環(huán)境，可以采取局部熱敷或者是溫水泡浴的方式來(lái)緩解腳抽筋的癥狀。
如果是在深水區(qū)域游泳的時(shí)候發(fā)生腳抽筋有可能會(huì)發(fā)生意外。所以，平時(shí)盡量不要到水溫過(guò)低的水域去游泳，要注意防寒保暖。
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