腳趾老抽筋的原因
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腳趾抽筋是由于肌腱或肌肉痙攣引起的，在抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷、按摩或者泡溫水來緩解抽筋的癥狀，平時要注意做好預(yù)防。
腳趾頭經(jīng)常出現(xiàn)抽筋最常見的原因是由于低鈣引起的，常見于老年人，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片多吃含鈣高的食物、多曬太陽可以有效的預(yù)防低鈣引起的抽筋。
另外引起腳趾抽筋的原因還有缺血的原因，如果長時間的壓迫下肢會導(dǎo)致末梢缺血而出現(xiàn)抽筋的癥狀，
所以要避免長時間的壓迫肢體可以有效的預(yù)防抽筋。
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