做俯臥撐肌肉超級疼
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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做俯臥撐，肌肉超級痛，有可能是運(yùn)動時肌肉收縮痙攣而導(dǎo)致。
一般情況下見于做俯臥撐，一定要適量，間距進(jìn)行，不應(yīng)該每次運(yùn)動量過度。如果突然出現(xiàn)運(yùn)動量過度，可能會引起肌肉拉傷，可能會導(dǎo)致患者肌肉疼痛長時間存在。
做俯臥撐是一種有益的運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉可能會增加肌肉的力量，同時也可能會增強(qiáng)體質(zhì)，但是任何運(yùn)動一定要適量，不可以過度。
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