懷孕四個(gè)月腳抽筋怎么回事
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腳抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的，女性在懷孕之后容易缺鈣而導(dǎo)致肌肉或肌腱的痙攣而出現(xiàn)抽筋的癥狀。在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以泡溫水，或者是局部按摩來緩解抽筋的癥狀。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以口服孕婦專用的鈣片，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，像牛奶、骨頭湯之類的食物，可以多吃一些。
同時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防低鈣引起的抽筋，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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