懷孕腳抽筋要吃什么
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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懷孕的女性抽筋是非常的常見(jiàn)的，與體內(nèi)鈣的相對(duì)缺乏是有關(guān)系的，如果鈣比較低，肌肉的興奮性是會(huì)增高的，所以下肢特別容易出現(xiàn)抽筋的。
如果懷孕抽筋，建議要多吃一些含鈣比較豐富的食品，比如可以喝一些牛奶，吃一些瘦肉，吃一些蝦皮等海產(chǎn)品，是有一定的好處的。
必要的時(shí)候是需要補(bǔ)充鈣片進(jìn)行治療的，要詳細(xì)咨詢產(chǎn)科以及其他科室的醫(yī)生的，同時(shí)，建議也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這樣有利于促進(jìn)維生素D的轉(zhuǎn)換，能夠加強(qiáng)鈣的吸收的。
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