懷孕晚上腳抽筋怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在懷孕的時候晚上出現(xiàn)抽筋，這是非常的常見的，這主要是因為孕婦體內(nèi)鈣含量相對不足所引起的，對于這種情況建議是如下處理：
第一，建議孕婦在白天一定要從事一些戶外運動，適當?shù)亩鄷裉?，這樣有利于體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生，也有利于鈣的吸收的。
第二，這種患者平時要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如可以吃一些海產(chǎn)品和一些牛奶等，都是不錯的。
第三，這種孕婦必要的時候是要在醫(yī)生的建議下用一些鈣片進行治療的，服用鈣片有可能出現(xiàn)便秘，也是要注意的。另外在晚上睡覺一定要注意下肢保暖的。
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