晚上半夜醒了就睡不著怎么辦
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
晚上半夜醒了就睡不著，主要就是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，平時注意盡量不要太早進行睡覺盡量避免半夜醒來的情況。
同時可以應(yīng)用一些調(diào)理睡眠的藥物，例如安神補腦液或者是選擇應(yīng)用一些百樂眠等進行調(diào)理，保證好睡眠的質(zhì)量這樣就會減少這種癥狀的發(fā)生。
同時睡前也要注意不要喝咖啡，也不要喝茶，避免影響到睡眠的質(zhì)量。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
-
-
戒煙晚上睡不著
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
-
-
喝了可樂睡不著
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
-
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科疾病的診治
-
-
蘇州市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 在急癥及重癥診斷...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 對內(nèi)科常見病、多...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 兒童神經(jīng)科
擅長： 診治各種小兒神經(jīng)...
-
-
南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院 兒科
擅長： 新生兒疾病,呼吸...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長： 兒科疾病的診治
公眾號
頭條號
百家號