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晚上困得很但是睡不著怎么辦

王廷科
王廷科 主治醫(yī)師

江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科

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您這種情況考慮為神經(jīng)衰弱其主要表現(xiàn)為乏力和容易疲勞、注意力難于集中、失眠、記憶不佳,不論進(jìn)行腦力或者體力活動不久即有疲乏感,對刺激過度敏感如對聲音對光刺激或細(xì)微的軀體不適就會特別敏感影響睡眠。

應(yīng)詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后有心理治療行為療法以及配合藥物、物理治療可以獲得較好的療效,其他治療包括鍛煉、旅游療養(yǎng)調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式等,中藥治療以滋陰潛陽、舒肝安神為主。

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王廷科 主治醫(yī)師

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