晚上睡不著怎么辦吃什么藥
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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出現(xiàn)夜晚睡不著，首先要排除有沒(méi)有心理方面的因素，比如說(shuō)思慮過(guò)多或是喝了酒，或者是精神壓力大的話容易導(dǎo)致難以入睡的現(xiàn)象。
首先，要營(yíng)造一個(gè)安靜的入睡環(huán)境，睡前可以喝點(diǎn)牛奶。如果經(jīng)常存在失眠多夢(mèng)的話，可以吃一些安神的藥物如安神補(bǔ)腦液、谷維素或者是生脈飲調(diào)理一下，切記睡眠時(shí)間要規(guī)律，作息要規(guī)律。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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