晚上睡不著早上醒很早
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)晚上睡不著，早上早醒的原因主要是睡眠障礙所導致的，這種患者可能存在最近心情不是很穩(wěn)定，比較焦慮緊張或者是有比較大的壓力，這樣很容易出現(xiàn)這一種睡眠障礙，處理方式主要是要放松心情，一定要學會自己調節(jié)壓力，保持心情一種平穩(wěn)的狀態(tài)，睡眠自然就會改善的。
另一種原因可能是患者存在一定程度的心理疾病，比如強迫癥，焦慮癥，抑郁癥也是有可能導致睡眠不好的，建議可以到心理科進行相應的就診，可以服用一些抗焦慮的藥物進行治療，藥物的服用一定要遵從醫(yī)囑。
再次也可能患者最近換了地方，導致環(huán)境的不適應，導致睡眠不好，這種情況不用特別在意，隨著時間很快就會好轉的。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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