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幾天晚上睡不著怎么回事

彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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如果出現(xiàn)晚上難以入睡,要排除是否存在心理方面的因素或者環(huán)境因素干擾,比如說思慮過多、睡前思考問題過多、或者是環(huán)境影響到了新的環(huán)境不適應(yīng)的話,有可能會引起難以入睡的現(xiàn)象。

這種情況一般經(jīng)過調(diào)理大多可以緩解,或者是如果最近存在心慌、胸悶、潮汗等現(xiàn)象,要考慮是否更年期引起的,可以適當(dāng)口服點(diǎn)谷維素或者喝點(diǎn)生脈飲有助于改善癥狀。

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